Das tägliche Zahnputzgerät: die Zahnbürste
Das gängigste Mittel zur » Mundhygiene und » Zahnpflege ist der Gebrauch einer Zahnbürste. Ärzte empfehlen ihren Einsatz mindestens zwei-drei Mal am Tag. Kombiniert mit einem Zahnputzmittel sorgt die Zahnbürste dafür, dass oberflächliche Ablagerungen und bakterielle Verunreinigungen schonend beseitigt werden.
Bakterien, wie sie vermehrt nach der Nahrungsaufnahme im Mundraum entstehen, greifen den » Zahnschmelz an und machen dadurch den Zahn anfälliger für Krankheiten wie zum Beispiel » Karies.
Eine gute Zahnputz-Technik sollte nicht unterschätzt werden. Bakterien werden nur dann zuverlässig entfernt, wenn mindestens zwei bis drei Minuten für das » Zähneputzen aufgewendet werden. Die Zähne und das Zahnfleisch werden mit etwas Druck aber dennoch sanft in einer kreisenden Bewegung von der Bürste bearbeitet. Schließlich wird der Mund ausgespült und eventuell mit » Mundwasser nachgespült. Unter Umständen kann zusätzlich auch eine » Munddusche genutzt werden.
Zahnbürsten werden in drei Härtegraden angeboten: weich, mittel und hart. Die Empfindlichkeit des Zahnfleisches bestimmt, welche Bürste zum Einsatz kommt. Zudem bieten einige Hersteller Zahnbürsten mit einem flexiblen Bürstenkopf oder einem nachgebenden Zahnbürsten-Stiel an. Das hat den Vorteil, dass bei versehentlich zu hohem Druck das Zahnfleisch nicht verletzt wird. Flexible Bürstenköpfe erreichen auch schwierige Stellen im Mund. Einige Bürsten sind mit zusätzlichen Elementen ausgestattet, die eine bessere Säuberung der Zahnzwischenräume versprechen.
Sobald die Borsten der Zahnbürste ein unangenehmes Gefühl beim Putzen verursachen, seitlich vom Zahnbürstenkopf abstehen oder gar Zahnfleischbluten hervorrufen, sollte die Zahnbürste ausgewechselt werden, spätestens aber nach drei Wochen.
Umweltfreundlich sind Wechselköpfe für Zahnbürsten. In der Regel werden sie in einem Paket mit einer Zahnbürste angeboten. Für die Reise empfehlen sich Einweg-Zahnbürsten. Sie können oft auseinandergeschraubt und praktisch verstaut und nach mehrmaligem Gebrauch entsorgt werden.
Für Kinder werden Zahnbürsten angeboten, die kindgerecht aufgearbeitet sind. Die Größe ist dem kleineren Mundraum angepasst. Die Borsten sind weicher, da das Zahnfleisch eines Kindes empfindlicher als das von Erwachsenen ist. Oft wird die Lust zum Zähneputzen durch ein farbenfrohes und lustiges Design der Zahnbürste angeregt.